《奔跑吧，少年》国旗下讲话例文

下面是小编为大家整理的《奔跑吧，少年》国旗下讲话例文,供大家参考。

　《奔跑吧，少年》国旗下的讲话范文 《奔跑吧，少年》国旗下的讲话范文

　 各位领导老师、敬爱的同学们：

　 大家早上好！

　 逝者如斯夫，不舍昼夜。转瞬间，我们初二学子即将迎来分数纳入中考的地生考试，初三学子也整装待发，立刻奔赴中考考场。尤其是初三学生，这是你们人生第一次真正意义上的机遇与挑战，九年磨一剑，今朝试锋芒！今日，我们全校师生在这里为你们壮行！祝愿你们中考顺当，打一场美丽的攻坚战！

　 作为初三老师，此刻，有太多的嘱咐想要告知你们，有太多的期许深藏内心。陪伴你们朝夕相处几年，最终时刻只想提示大家：调适状态、优化心情、稳定发挥。

　 一、规律生活，调适状态

　 身体是做好一切的前提。我们的身体已经适应了平常的状态，不能因为中考而使之紊乱，根据平常的饮食习惯吃饭，多吃易消化食物，少吃油腻食品。根据平常的作息时间睡觉，保证足够的高质量的睡眠，以保持头脑醒悟。切忌暴饮暴食，熬夜乏累，透支身体，加重负担。夏季气候燥热，我们肯定要留意防暑降温，同时避开长时间吹空调而感冒发热，影响正常发挥。疫情时期，不聚餐，少外出，不与外来人员接触，

　只有规律生活，把自己的体能和精神调整到最佳状态，以健康的身体迈进考场，才能高水平胜出。

　 二、优化心情，强化信念

　 中考既是学问与实力的较量，也是一场心理的博弈。作为一次大型考试，出现惊慌心理在所难免，但假如过度惊慌焦虑导致考试失利就得不偿失了。因此，考前的心态对我们来说特殊重要。优秀的同学要戒骄戒躁，不大意，不轻敌，保持虚心谨慎的心情，平稳的发挥出自己较高的水平；成果不是太志向的同学更是要消退担忧心理，终归中考是毕业升学二合一考试，每个学科都有许多基础题，只要我们放下思想包袱，消退考试压力，扎扎实实的将会做的中低档题一条条做好，分数就不会低。历年来，平常成果一般，但因为考试时镇静应考、心理素养稳定，反而考出好成果的例子举不胜举。总之，人易我易，我不大意，人难我难，我不畏难，有了这样的心态，你就胜利了一半。

　 三、夯实基础，稳定发挥

　 此刻距离中考只有几天了。我们初三学生须要的不是书山题海，盲目刷题，而是静下心来，以书为本，梳理学问储备。特殊是中考前的两天的自由复习时间，给了我们同学们很大的空间。大家要依据自己的实际状况，充分自主，将多而繁杂的内容系统化、条理化，形成肯定的学问脉络。对于经典的解题规律、答题技巧，在老师已经归纳的基础上回顾

　复习、整合精华，以指导自己的考场答题。许多同学都有自己的错题集，这时可以回头阅读阅读，加深印象避开重复犯错。过程中，适当的做做各科基础题，保持手感，熬炼自己的敏锐度。我认为，作为面对全盐城市的毕业升学考试，夯实基础，稳中取胜才是王道。

　 海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。同学们，中考的号角已经吹响，奔跑吧，少年！期盼六月似火的骄阳下你们绚丽的笑容！请记住：试验中学以及全部的老师是你们坚实的后盾。

　 最终，祝 xx 市试验中学 2022 届初三中考取得辉煌的成果！

　 我的讲话到此结束，感谢大家。